Sağlıklı yaşam stili portalına hoş geldiniz.

Prof. Dr. Stephan Martin, München

Siz kendi çocukluğunuzu hatırlıyor musunuz? Bu dönem, tüm dünyayı keşfetmek istediğiniz, babaannenizin pişirdiği patateslerin kokusunu sevdiğiniz, diğer çocuklarla iddiasına yarıştığınız ve babanızla birlikte bisikletinizi tamir edip, annenize kurabiye pişirirken yardım ettiğiniz dönemdi.

Prof. Dr. Ulrike Ungerer-Röhrich, Bayreuth

Çocukları, gençleri ve onların ailelerini yeterli hareket ve dengeli beslenme içeren bir hayat stili geliştirmede desteklemek toplumumuzun en önemli sorunlarından birisi haline gelmiştir. Son otuz yılda aşırı kilolu çocukların sayısındaki artışı ve motorik becerilerdeki azalmayı gösteren araştırmalarda elde edilen ürkütücü sonuçlar bunu açıkça ortaya koymaktadır. Günümüzde çocuklar ve gereçler okuldan çalışma hayatına dek araç kullanarak hareket etmenin ve hatta boş vakitlerde dahi oturmanın ağırlıkta olduğu bir toplumun içerisine doğmaktadırlar.

News

Anne ve babaların kaçınması gereken şey!

Sağlıklı ve sağlıksız besin ayrımı


Aşırı kilolu ve hareketsiz

Bilgisayar kurbanı kuşak


Hareketliliğin artırılması

Anne ve babalar en başından beri bunu teşvik etmelidir


Canlan biraz

Movies